Originally posted on minimalist günlük.:
https://www.youtube.com/watch?v=w_S4VgRq2UE&t=130s Sessizlik bazılarımız için korkutucu. Benim için uzun bir süre öyle oldu. Babaannem ve dedemin alt katta, bizim üst katta yaşadığımız bir evde…
Originally posted on minimalist günlük.:
https://www.youtube.com/watch?v=lYSGBeiANqM Dış gündem maalesef bizi bazen olması gerektiğinden daha çok meşgul ediyor (dış gündem diye bahsettiğim bizim kişisel ajendamızın dışında gelişen şeyler). O…
Originally posted on minimalist günlük.:
“Eğer iç sesin sana, ressam değilsin, diyorsa, nasıl olursa olsun resim yap, çocuk, o ses susacaktır.” Vincent Van Gogh https://www.youtube.com/watch?v=xKJCX2hBZHs&t=10s Sizin de içinizde…
Originally posted on minimalist günlük.:
Bu haftanın küçük değişikliği, tek bir işe odaklanmak. https://www.youtube.com/watch?v=p68jL9QGA3c&t=11s Multitasking ve monotasking kelimelerini tam olarak Türkçe’ye çevirmeye çalıştım, ama layığıyla yapamayınca vazgeçtim. Fakat…
Bu haftanın yeni videosunda önyargılarımızda minimalizmden konuşmak istedim. Hayat kalitemizi yükseltecek ve bakış açımızı değiştirecek en güzel şeylerden biri önyargılarımızı azaltmak. Umarım bu haftadan başlayarak siz de bu küçük değişikliği […]
Originally posted on minimalist günlük.:
https://youtu.be/ZvHc4yb58p8 Son iki haftadır meditasyon ve kararsızlık gibi daha psikolojik değişikliklere yer verirken bu hafta daha “light” bir konuya değineceğim. 🙂 Bu haftanın…
Originally posted on minimalist günlük.:
https://youtu.be/1DCMdKUPSAA Hayatımızın çoğunu oto-pilot modunda yaşadığımızı fark ettiniz mi? Sabah kalktığında gerçekten yüzünü yıkayıp yıkamadığını hatırlayan kaç kişi vardır? Ya da işe/okula giderken…
Çocukluk başlı başına bir memlekettir, hatta sılasıdır insanın. “Büyüdükçe sıla özlemimiz artar, hayat giderek gurbetleşir. Sanki ne yaşarsak yaşayalım hep gurbetteyizdir. Büyümek, gurbete çıkmaktır.” Murathan Mungan
Bu hafta çok çok sevdiğim ama birkaç haftadır ertelediğim bir konudan bahsedeceğim: Gülümsemek! Mutlu olduğunuz için mi gülümsersiniz, yoksa gülümsediğiniz için mi mutlu olursunuz? Cevabı videoda 🙂 52 Küçük Değişiklik’in […]
Bu haftaki videoda liste insanı olmanın faydalarından bahsedecek ve etkili listeler yapmak için beş ipucu paylaşacağım. Bu haftanın küçük değişikliği geçen haftakiyle de doğrudan bağlantılı, onu da buradan izleyebilirsiniz: Siz […]
52 Küçük Değişiklik’in altıncı haftasındayız. Bu hafta kısa ve uzun vadeli hedeflerden bahsedeceğiz. Siz kendinize hedefler koyuyor musunuz? Videoyu aşağıdan izleyebilir, yazıyı buradan okuyabilirsiniz.
Bu haftanın küçük değişikliği, aslında epey büyük bir değişiklik; çünkü beden ve zihin sağlığımızı doğrudan etkiliyor.
Uykunuz ne kadar kaliteli? Daha iyi uyumak ve uykuya rahat dalmak için neler yapılabilir? Bu hafta bunlar üzerine konuşacak ve uygulamaya çalışacağız.
2018’de okuduğum bu güzel kitabın incelemesinin ilk kısmını iki yıl önce yapmıştım, ama kalanını özetlemek bu güne nasipmiş. İlk kısmı okumadıysanız ya da tekrar okumak isterseniz sizi böyle alalım, çünkü […]
minimalanne.com blogunun yazarı sevgili Duygu ile çok eğlenceli mini bir podcast yaptık. Daha doğrusu o sordu, ben anlattım. Dinlemek isterseniz buradan ulaşabilirsiniz.
