Bilinçli Alışveriş İçin Birkaç İpucu
Sahip olduklarımızı azaltmak minimalizmin başlangıç noktası olabilir. Bazıları için bu çok rahatlatıcı bir iş, bazıları için ise bir işkenceye dönüşebiliyor.Continue Reading
Category: bilinçli farkındalık
Oto-pilot Modunda Yaşamak
Hayatımızın çoğunu oto-pilot modunda yaşadığımızı fark ettiniz mi? Sabah kalktığında gerçekten yüzünü yıkayıp yıkamadığını hatırlayan kaç kişi vardır? Ya daContinue Reading
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Nedir?
Özellikle minimalizmle tanıştıktan sonra daha da ilgimi çeken bir kavram mindfulness. Maalesef Türkçe’de tam bir karşılığı yok. Consciousness: Bilinç yaContinue Reading
Minimalizm ve Bağımlılığın Birbiriyle Ne Alakası Var?
Daha düzenli ve basit bir hayat yaşamaya karar verdiğinizde, buna evden başlamak çok doğal, hele de ortalama bir insanın hayatınınContinue Reading
Yavaşla. Azalt.
Bir gün içinde neler yapıyorsun? Ben örneğin, diyelim ki işe gitmediğim bir gün, yemek yapıyorum, yemek yiyorum, kahve, yetmezse çay,Continue Reading
Görmek istediğin değişimin kendisi ol.
Yukarıdaki Mahatma Gandhi sözünü çok düşünür; ama bazen uygulanır bulmazdım. 4 sene boyunca vejetaryen yaşadım ve kendi de vejetaryen olanContinue Reading
Boşluktan Korkma. Boşluğu Sev.
(Monet, Water Lilies) Hiçbir şey yapmamanın öyle bir etkisi var ki… Eğer bilinçli olarak yapıyorsan bunu, hayatın hızına karşı koyuyorsan…Continue Reading
