Tag: beslenme

52 küçük değişiklik beslenme Türkçe

52 Küçük Değişiklik 22. Hafta: Sağlıklı Yağlar Tüket

Karatay teyzemin söylediklerini uygulayıp dal gibi olmuştum ama burada karbonhidrata abanınca kilo verdiğim dönemde aldığım kıyafetler biraz sıkmaya başladı. Bu haftaki küçük değişikliğimizin sağlıklı yağları tüketmek olması bu anlamda işime geldi, beni biraz zorlayacak.

Advertisements